全文转载近日看到的一篇文章。
前言
最近的你是否有点手足无措,无论你是否特意关注新闻,或是刷刷朋友圈,你都会看到铺天盖地的信息洪流,貌似有一股思绪正在暗暗涌动
你可以假装不在意地把他刷掉,过一会当作没有事情发生,继续看着你喜爱的抖音大哥哥/小姐姐,点赞朋友们吃喝玩乐的朋友圈——但不可否认的现实是,我们每个人都早已卷入其中
所以你还是会关注事情的发展,看着时间轴上刷出来的信息,很多人(包括我)都很容易陷入一种同情、无助、愤怒、焦虑的负面情绪之中,表现在身体的影响就是容易产生食之无味、茶饭不思、失眠、乃至夜不能寐的症状
如果你出现了这种状况的话,你也许正在遭遇信息过载的袭击
所以我要给的第一个建议,也是从思想转变成现实最基本的建议——调整心理
调整心理
这可能是最简单的一步,也是最难的一步——你不需要任何的外力帮助就可以开始,但很难圆满完成(包括我)
陷入信息过载的折磨之后,我自己的做法是,如果在周末,我会暂时关掉电视,放下手机,用我喜爱的娱乐活动让自己沉迷一下其中;如果我要上班,那么我会给自己设置一个番茄时钟,在一段时间内不摸鱼,专心完成工作
拥有良好的心理健康,才能让你在后续的行动中保持理智,不陷入疯狂,能够找到最佳的解决方案而不是一路莽撞
我不希望社会事件本身对你没有造成伤害,但你对它的关注让你自己就受到伤害了
但这一步的难处是,就如同药物的依赖效应一样,戒掉对资讯的过度依赖也很难——资讯和药物一样,适度可以治愈人,但过度就会伤人
减小对网络通讯的迷信
虽然我自己一直都在吹捧沟通要隐私安全,加密,不受审查,疯狂推荐 Telegram / Session / Signal 等等等,但其实这些是属于个人迷信行为,万万不可学我(笑)
最明显的缺点是,网络通讯存在明显的单点故障
每个普通人应该都很简单地清楚,最简单阻止网络通讯的方法就是给你断网了——无论你用的加密手段多么厉害,聊的话多么暗喻频出也都没有办法
其次的招数还有单显删帖禁言封号亲自上门……数都数不完
其中任何一个方式都可以让网络通讯的可用性大打折扣,当它完全用不了的时候,我们再抛开对网络的依赖,可能已经来不及了
同时,太依赖网络通讯很容易会陷入本末倒置
努力地推广加密通讯软件,很容易让使用者认为自己已经参与行动了,从而提前宣告自己的抗争圆满成功——但其实根本就没有开始,这只是一厢情愿的错觉,只是换了个地方继续说话而已
对每个行动者而言,你要做的还可以更多
最后,网络让我们过分聚焦到远方,而让我们忽视了身边正在发生的苦难
也许大家都会知道北京、上海、乌鲁木齐发生了什么事情,但可能并不知道你的家人、你的邻居和你的朋友他们有没有陷入困境——大清零运动的第三年,我相信家家户户都有说不出的难处
他们的小事没有外人关注,甚至也没有家人的关注,更没有媒体报道,但却真真实实的正在发生
小人物唯一被外人看到的,也许是他们选择离开世界的那一刻(对不起)——他们用最悲剧的方式来对这个生活在的世界说了一声「不」,但他们原本可以轻轻地说,他们的话原本不应该被人群淹没
关心身边的人
现在,我们真正踏出了对外界有积极意义的一步
和你身边的人,无论是陌生人还是相识很久的人面对面聊天,哪怕是最简单的打招呼,嘘寒问暖,也要尝试着开始
在网络上隔着屏幕聊天,跟面对面聊天的感觉,差得实在是太远了——通讯录大多躺着的都可能只是点赞之交,最熟悉的永远是现实产生交集的朋友
它们引以为傲的网络的管制技术数一数二,但它们所有的手段都在现实交流中荡然无存,它们可以封掉虚拟世界的嘴,但现实世界说出来的话,它们管不着
我们习惯了很久的网络交流充满了杂音,会很容易让我们错以为自己是一个异端,是另类的孤鹜,但这一切都是设置好的电幕而已
面对面交流还有一个最重要的目的,就是高效地找到跟你存在同样观点的同路人
俗话说得好,「酒逢知己千杯少,话不投机半句多」——面对面聊天让我们真正掌握进入和退出的主动权,我们很容易能与想熟悉的人没有阻碍地建立起联系,当这种形态又从每个个体之间相互开启的时候,那么就形成了组织
这一些现实的例子正在刚刚发生,我相信我们每个人,都还可以让改变继续发生
言行一致
我们自发地选择做某个事情,不是别人叫你做什么就做,不是受到什么什么势力蛊惑,而是因为我们坚信的道理指导着我们的行动
但理想是丰满的,对完成这件事的阻碍非常现实——能力不足,缺乏条件,资源受限……
还有一个大家其实心知肚明的原因,那就是对后果的恐惧
这个恐惧来源于环境给我们套上了枷锁,有的是钱,有的是工作,有的是家庭
这个枷锁逼着我们做了相反走向的事情,背后是完全相反的道理,这真的很奇怪,为什么我的道理总是好像有力无处使?会做出一些言行不一的事情呢?
例子其实很多,我随便举一个——人名关天,但为何有人能阻止急救,你还乖乖听话呢?
很多人做违心事/做不到自己想做的事情,脑子看的是短期的自己的利益,而忽视了长期的和对他人的损害
看着亲人得不到救治,想着忍忍就过去了,总是有解决办法的
也许这一次你真的忍过去了,那下一次呢?发生在别人身上的事情呢?是不是也要重蹈覆辙?
但更有可能的情况是,你连短期的利益也谋取不到,同时同一件事还发生在别人身上
你当初选择的言行不一,忍气吞声,是由所有人一起来承担的
你认为个人的力量薄弱的原因是:「我只是其中的少数,没有人支持和理解我」
但当你把上面的行动都做过一遍之后,你就发现上面的这句话,其实并不存在
让你形成这个错觉的原因,只是因为有理的人占大多数,而无理的人掌太多权罢了
你就有了不仅是说,还有做「不」和「要」的勇气
结尾
对的,没有了,就上面这么多了
上面的几个是我觉得对每个身处其中的人都非常通用的关键
在过去的一段时间当中,这些经验的确帮到了我自己,度过了一段非常不好的时光,在此花点小时间分享出来
具体做的行动,我想每个不同的人,都有大家独特而又适合自己的行为方式,因为
我们先是一个人,再与周围的人产生联系,最后构成了社会整体
而不是被定义成了一个整体,再被决定与谁产生什么联系,最后被塑造了成为谁
文笔非常不好,欢迎大家指教,如果想转发或转载可以以任何形式随意转载也不需署名
只能做一点小小的贡献,非常惭愧
我们共勉
原文链接:https://mykeyvans.notion.site/2d56d169c8a443cdb90851d3e18acb81
1周前
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3周前
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2024年10月19日 14:24
哈哈哈,写的太好了https://www.cscnn.com/
2024年10月4日 21:02
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2024年10月1日 20:37
不错不错,我喜欢看 https://www.237fa.com/
2024年9月27日 12:15
怎么收藏这篇文章?
2022年11月29日 15:14
我又回来看了一遍,请允许我转载一下。
2022年11月28日 19:28
只能说最近很奇妙,以前我只相信gf通告,但是最近发声的事情让我不明白,索性不看了,好好生活面对现实就行了。
2022年11月28日 12:54
最难的就是言行一致